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日常促进健康的七种精油,每一种都别具特色

作者:晨晨    发布时间:2019-12-05 15:36     浏览次数 :

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人对外界的感官刺激能够改变人自身的精神状态和情绪,比如登高望远,看看远方能够放松眼睛(视觉);听听舒缓的音乐可以减轻压力(听觉);洗一个热水澡让人更容易入睡(触觉)。
促进日常健康的7种精油,每一种都别具特色
其实,我们很少动用我们的嗅觉,气味也可以改变人的活力和精神。

郑州减压会所香氛治愈是当下流行的一种情绪和减压的方式,精油不仅散发出沁人心脾的香气,还可以帮你改善一天的心情和活力。用精油的香气能促进人的状态,是一种健康的生活方式

不同的精油类型有不同的作用,下面这几种是常见的健康精油。

1、薄荷精油
薄荷精油堪比咖啡,能够提神醒脑,也是一种减少咖啡因的一种方法,能够改善下午情绪低落。薄荷精油的香气能够抵抗催产素对女性的压力。

2、甜橙精油
橙子气味的精油是直接从果皮中提炼出来的,散发出甜美的香气,这种香气对人的健康很有益处。一些医生认为甜橙精油具有消炎,抗抑郁和防腐的作用,也是一种很好的改善睡眠的精油。

3、柠檬精油
柠檬精油是一种常见的精油,有助于缓解过敏,香氛制作者建议将柠檬精油放进浴缸里,用柠檬精油洗澡是一种方便有效的方式。

4、薰衣草精油
可能很多人都觉得薰衣草精油可以改善睡眠,但薰衣草精油在改善情绪上有一种强大的作用。奥地利维也纳医科大学的一项研究发现,薰衣草精油可以改善牙病患者的情绪,这种薰衣草精油滴些在衣服上也可以改善人的情绪。

5、肉桂精油
肉桂,我们知道是一种香料,通常是制作美食的辅料。但是你肯定想不到肉桂还可以做成精油。肉桂精油既温暖辛辣又芳香,使用肉桂精油可以增强你的新陈代谢

6、迷迭香精油
迷迭香是一种植物的名字,形似弯曲的松针,深绿色。用来制作成精油之后,比较受人欢迎。通常会在医美或美容店里使用,是属于美体精油,可以放松大脑,缓解头痛,并且对肌肤有很好的益处,促进血液循环和开心毛发。

7、冷杉精油
冷杉是一种常绿乔木,常年生长在温凉和寒冷的气候中。用冷杉做出的精油,气味特殊,里面有一种独特的成分:乙酸龙脑酯。这种独特物质是中著名的香味剂,这种冷杉精油具有镇静的作用,可以直接将冷杉精油抹在心脏和肺部区域还可以具有通畅、平顺的效果。